04/06/2014

Sem preguiça: Decreto o fim das desculpas!

Estava eu, jogada em meu sofá sem animo para nada. Sei que não é frio para muita gente, mas aqui no Rio de Janeiro está fazendo 20ºC lá fora! Isso para mim é clima de polo norte!
E como em um tempo desses - congelantes - eu tenho me arrastado da faculdade para casa, não estou fazendo exercícios. Até que decidi fazer algumas coisas em casa por conta própria... Comecei a pesquisar na internet e cai de paraquedas no mundo dos videos aeróbicos que fazem TANTOOO sucesso nos EUA!
Ele são super faceis e mostram para gente como fazer exercícios no passo passo... E o legal é que não é algo resumido, o vídeo dura 40 minutos. Uma aula inteirinha! Gente, VEM COMIGO!



Os exercícios são simples, mas super eficientes! Na primeira vez que fiz, já fiquei com minha barriga doendo um pouco e me sentindo cansada. Estava mesmo ficando fora de forma... Bom, acho que é uma boa para quem não tem tempo de ir para a academia ou está com a grana curta mesmo!
Tem varios programas na internet que baixam videos do youtube. Usei um desses programas para baixar o vídeo e grava-lo em um dvd, para que eu pudesse assistir onde quisesse! O programa que eu usei foi o Vdownloader, se alguem quiser alguma ajuda com ele, é só se comunicar comigo ou falar aqui nos comentários!
Bom, chega de blablabla e vamos assistir o vídeo!





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Beijooos!    

1 comentários:

Rosinha Melo disse...

haha,confeso que sou super preguiçosa,mas eu faço bicicleta e caminhada
amei o post flor
um super beijoo

http://rosinhamelomoda.blogspot.com.br/

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